 在我第二个孩子出生以后，我想向老板证明自己能搞定所有事情。于是，我过早地答应了回去上班，而且还是上夜班！这让我累坏了，以至于抱着孩子从楼梯上摔了下来——因此她全身打了八周的石膏。她现在康复了，但是因为不懂得拒绝而付出这样的代价是令人痛苦至极的。 从那以后，我一直相信自己足够优秀，因而拒绝一些事并不会影响我的前途。事实上，不带任何揣测或借口，直率地表达内心所求，正能表现出你对自己的珍视。战胜这些难以应付的时刻，你会得到自己的内心所求。 1. 对不需要的事物说不 你选中了一条完美的裙子去参加朋友的单身派对，这时导购小姐便开始抓住你不放，给你推销各式各样的腰带和耳环来搭配。 “我很喜欢它们，但是今天不打算买。”导购员只是在做她的本职工作——她不会把你的拒绝当做针对她个人的，并且你也不应该这么觉得。你假装考虑或者故作迟疑都是在浪费她的时间。你只需友好地拒绝，然后离开。 2. 对“父母束缚”说不 父母邀你一同游轮度假。你只有两周的休息时间，而且觉得要花其中一周和他们在一起实在是个糟糕的主意。 “我爱你们，请我去度假实在是太好了，但我没办法去。我周末去看你们怎么样？”对于他们来说，和你在一起的时光，或许比度假计划重要得多。果断贴心地回答，而不要撒谎。你8岁时的谎言就瞒不过他们的眼睛，现在依然如此。另外，别为此心怀内疚！你已经是个大人了！ 3. 对不良约会说不 你心仪的男神说：“周六一起出去吧。”结果到半夜1点，他终于来短信，暗示他想的……咳咳……不止是出去而已。 短信回复：”还是不了，谢谢。“等一下，再接着回：”周三一起吃晚饭怎么样？“如果你想要他全心全意，就不能因为害怕失去他而委曲求全。千万不要高兴得跳起来，好像是总统给你打的电话。和他说清楚，并且坚持你的想法，这会使自己免受数月的煎熬。 4. 对周末加班说不 上司让你周六加班，但是你的表亲这周结婚。 我很想跟着你加班，但是我这周家里有件大事。不如我周五加个晚班怎样？“道歉或者解释一大堆荒唐的细枝末节显得太无力。冷静地采用眼神交流，她会尊重你的决定。接着，如果可以的话，提出一个变通的方案，这样就能双赢了。 5. 对筹资活动说不 你的朋友想办一个素食小点心的派送活动，但你并没有这个闲钱。 “我刚刚捐助了另一位朋友的慈善活动，现在手头有点紧。不如我帮你宣传一下？”小小的善意谎言没有多大问题。你并不需要和朋友公开经济状况的细节。珍惜你辛苦工作挣得的钱，捐助给真正打动你的那些活动。 |
