专家建议:高三家长应从“心”开始

2015-12-31 13:43:24   来源:中国教育网   点击:

  经常会有家长向我们咨询:“今年孩子高考,现在我比他还紧张,怎么才能让自己平静下来?”、“还有差不多一年时间,孩子成绩还能提高多少?”、“孩子成绩老上不去,我要不要给她请家教?”、“都高三了孩子一点都没紧张起来,我可真替他担心呀!”、“孩子自从上高三以后就经常闷闷不乐,我该怎么让他开心起来?”、“我跟孩子交流越来越困难,她非常不乐意跟我谈论学习,我一说她就跟我较劲。”……

  从这些代表性问题中不难看出,自从孩子上了高三后,家长们有不同程度的重视和焦虑,因此得“学会”做一名合格的高三家长,其实也能给孩子的高考“加分”。了解高考内涵、熟悉孩子心态的家长,对于孩子来说是备考之路的重要伙伴,成功高考的“教练”。家长在高三这一年中,务必要把自己的心态调整好,通过暗示、模仿、感染来积极影响孩子心态。那么家长需要通过哪些方面调整自己的心态呢?

  一、家长应以平常心看待高考

  很多家长把高考看成孩子人生中最重要的,甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试,高考也就成了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。

  随着高考的临近,促使部分家长过分地关心孩子,造成孩子心理压力过大、应试状态不良,以致影响学习效率,影响高考成绩。

  高三一年,家长的心态往往影响着孩子的心态,家长心态平和自信,孩子也表现轻松乐观;家长急躁不安紧张,孩子更是焦急和忧虑,因此家长更需要以平常心看待高考,哪怕高考对于家庭非常非常重要。

  家长要把高考看成是孩子成长必经之路,是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会。高三一年的应考准备,高考的检验,都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。如果家长能这样看待和处理,你就站得高,看得远,也就能心平气和地看待孩子的高考。

  二、改变期待孩子每次都要考好的想法

  高三这一年孩子要参加N多次的考试,有月考、期中考试、期末考试、一模考试和二模考试等,没有一个孩子能确保每一次考试都比上一次考得好,因此考试成绩有波动也是很正常的。

  但经常有不少家长跟我诉说:“梁老师,我孩子上次考试成绩很好,名次比较靠前,这次考试却掉了不少分,名次也靠后了。”有的家长说:“孩子拿手的数学这次考砸了,弱科英文却考得出奇得好,这样忽好忽坏的真让我担心。”

  其实,出现的问题不简单是孩子的问题,更是家长理解的误区。高考前的一些重要考试目的在于:一方面是检验学生的知识掌握程度,另一方面是帮助学生查漏补缺。学生只有把“漏”、“缺”的问题解决掉了,弄明白了,才能离高考成功越来越近。

  从这个意义上来讲,平时考得不好是件好事,能够暴露学生还未充分掌握的知识,只要把问题解决后了,高考自然就考得好;如果平时没有暴露问题,到了高考时恰好碰到这些难题才傻了眼,那才是真正的考砸。因此家长一定要走出这样的误区,不要有期待孩子每次都要考好的想法。高三这一年,孩子考试成绩波动是正常现象,是孩子不断暴露问题、解决问题、最终取得高考成功的过程。

  三、克服盲目攀比心理

  有些家长经常在孩子面前讨论别人的孩子,像“人家某某的妈妈说某某通过自主招生院校的考试拿到加分,看来你是没法跟人家比了”或是“某某同学上高三以后成绩一直上扬,你跟人家学着点”,他们不视孩子之间的客观差异,对孩子提出力所不及的要求,将自己的孩子跟别的孩子盲目攀比,并经常感到心理不平衡,时常为孩子的前途担忧。有此类心态的家长对孩子的考试成绩、排名十分敏感,这些往往是他们情绪波动的焦点。孩子已经付出很大的努力,却仍达不到家长的要求、不能使家长满意,就很容易感觉到自己是失败者,久而久之导致自信心下降。很多考生产生考试焦虑情绪,就是因为不自信。因此,家长应该树立科学的理念,只要孩子考出自己平时的水平就是成功,如果这次考试比上一次有提高那就是在进步。

  四、用积极乐观的心态影响孩子

  家长每天和孩子生活在一起,彼此心态、情绪相互影响,所以我们家长要有意识的用积极乐观的心态去影响孩子。比如:当孩子自卑、愁苦的时候,家长要用真诚积极的语言鼓励安慰孩子:“虽然你以前的基础不太好,但是妈妈已经看到你这阶段很努力地学习,确实掌握了很多以前遗留下来的知识点,不要急,我们相信你继续这样坚持下去,一定能赶上来的”,“你在爸爸心目中一直都是最棒的,爸爸一直很欣赏你解决困难的勇气,相信这次学习上的困难你一定会解决的,爸爸愿意帮助和支持你。”家长始终能给孩子鼓励和信任,这是给孩子的巨大精神支持,孩子能真心感受到父母对自己的爱,产生强大的克服困难的心理动力和勇气,在父母的理解和强大精神鼓舞下,能更快、更勇敢地克服困难,找回学习上的信心。
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