今天是2016年1月15日，距离高考仅剩144天！是不是对于这样的倒计时，考生和家长在感受到强烈的紧迫感之后就习以为常了呢？今天，我们就来说说高考倒计时的那些事！ 高考倒计时存在的意义是什么？ 相信学校和家长为我们挂上高考倒计时的现实意义就是为了让大家感觉到时间的飞速流逝，一定程度上可以给我们压力。俗话说，有压力才有动力，在倒计时的持续刺激下，我们会不自觉地加快自身的学习效率，时刻提醒自己。 倒计时会出现的极端情况 当然，倒计时牌的初衷是好的，让我们热切的期望高考的到来，把自己的时间和复习指数相挂钩，但也有很多同学烦透了这种倒计时的存在。 （1）很多考生认为倒计时是一把鞭子，每天都在奋力追赶我们复习的脚步，在这种高强度的压力下，很多考生是觉得喘不过气来的，相反会成为压在考生身上的一座“大山”！ （2）有些考生则完全不在乎倒计时牌，对于他们来说，高考倒计时也许在刚开始时还能有点激励作用，但看过了一百多天以后，已经习惯了，他们把高考倒计时牌当作日历牌来看。而高考是高考，倒计时是倒计时，两码事。 （3）还有一些考生完全是“破罐子破摔”，把高考倒计时的终点当做是解放，每天暗自数着还有多少天可以不用忍受时间、老师、学习的折磨。 如何化解高考倒计时带来的不同心理压力呢？ （1）不过分期盼。很多考生会在心底默默期盼时间可以走得慢一点，留给自己复习的时间可以多一点，其实，只要理智面对，不给自己过分的压力，倒计时的牌子就会从正面去影响你，而不是你焦躁不安的罪魁祸首。 （2）按部就班做计划、完成计划。当你一睁眼看到倒计时表就会下意识的恐慌，你就要停下来反思一下了，因为我们每个人的时间都是一样的，当你恐慌时，你是在下意识地认为自己没有完成某件事，所以这时候就要根据实际情况，为自己制定计划表，每天完成了什么没完成什么，每个月的进度又是怎样，等等，就会一目了然。 （3）给自己适当压力。当你看到倒计时表却无动于衷时，那么你的心理也未免将高考想得过于轻松了！适当的焦虑可以增加动力，促进行动。 总而言之，高考倒计时对于不同的考生的促进、激励作用也是不同的，如果你出现了极端现象就尝试一下这些方法吧！（文/鹿小妞） |
