临近高考了家长应该做些什么?

2016-05-05 11:35:06   来源:高考志愿规划师 李兵   点击:


  高考是孩子在成长道路上的一次挑战,它不仅检验着考生对文化知识的掌握程度,还检验着考生的心理素质和家长的教育能力。很多家长每天都在计算着考试的日子,关注着孩子的学习、生活等安排。那么,还有一个多月就高考了,家长应该做些什么,又有哪些需要注意的呢?

  一、要有一颗平常心。家长首先要端正自己的态度,同时还要端正孩子对待考试的态度,把高考作为一次普通测试,而不要把高考看得过分重要,无论孩子现在学习情况如何,让其尽力而为之,自然放松就够了。

  二、正确地调整好自己对孩子的期望值,结合孩子的实际水平规划求学目标。

  三、切忌盲目攀比,要把孩子的成长过程当成一项长期系统的工程。

  四、不可将自己孩子的缺点与其他孩子的优点相比较,结果可能会适得其反。

  五、学会欣赏自己的孩子,鼓励孩子用自己的优势去弥补劣势。

  六、家长应该适时进行角色的转换,去倾听孩子的心事和苦恼,帮助孩子减压。

  七、不给孩子任何承诺,如旅游、买东西、给钱等,要让孩子明白学习是为自己增长知识、财富,而不是为了某种物质目的而学习。

  八、减少家庭访客人数,减少亲友来访次数,并要求来访者少谈高考及考生情况,不给孩子增加学习压力。

  九、不提前给孩子留后路(复读、出国留学等),因为人有了退路,就没有前进的动力。

  十、不必让考生过早地关注招生院校和志愿填报,以免干扰考生情绪。

  十一、学会调节孩子兴奋点。

  十二、要树立必胜的自信。无论结果怎样,“天生我才必有用”,要让孩子思想走在健康的大路上。比如:复习时提醒孩子要注重学习方法,减少单一学习的枯燥性,合理安排学习与休息时间,加强体育锻炼,鼓励孩子适当地户外运动,保证大脑兴奋与抑制的平衡性,这样有利于保持较高的学习效率。十三、保证充足的营养供给。但不要让孩子意识到这是父母对自己额外的特殊照顾,以免增加无形的压力。给孩子多吃些蛋、奶、瘦肉、豆类、水果,保证学习时的能量。有些学生养成了夜里学习的习惯,打乱了正常的睡眠和休息,家长要提醒孩子保证充足的睡眠时间。

  十四、填报志愿不盲从,填报志愿时要多和孩子交流,尽可能地结合孩子的兴趣、爱好、专长和性格等进行选报,切忌只按家长的希望进行选择。

  十五、多和孩子的班主任及任课老师沟通、联系,了解孩子各方面的情况。

  十六、当孩子的情绪出现波动或行为举止异常时,家长应该成为孩子最好的心理咨询师,找出产生问题的根源,正确地引导孩子。

  总之,小编希望家长一定要把孩子的心理健康放在第一位,让孩子在紧张学习回家后有一个放松心情的空间,家长说话要注意方式方法,遇到问题需要站到孩子的角度换位思考,要理解孩子的心情,相信在您的努力下,孩子一定会取得满意成绩。



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