为什么看学霸天天打篮球，看电影，轻松却有很好的成绩？自家孩子天天学到11点但是成绩依然没有进步？你以为是智商问题吗？不，真正决定学习成绩的，不是智商，而是对时间的管理。 时间并不重要，效率才是关键。高效率，才是学习拔尖的精髓！怎么才能提高效率呢？家长要注意从以下5点来引导孩子。 1、提升专注力 很多孩子谈到学习时，总是雄心勃勃，什么都想学，总会忘了时间是有限的，而要做的事情是永远做不完的。比如：自习课你既想用来完成语文老师布置的作文，又想做套数学模拟卷。但不管怎样，你得决定先做什么，并且，决定之后，在这段时间内必须保持专注力，集中精力先解决掉一个学习任务。 真正懂得管理时间的孩子，一定懂得鱼与熊掌不可兼得的道理。孩子若想提高时间管理能力，就要提升自己的专注力。这样，每一段学习时间，都能被高效利用。 2、制定合适的学习目标 制定学习目标，一定要基于孩子现阶段的学习水平以及可预见的学习潜力而言。如果完成的难度系数太大，就算孩子拼命学习也做不到，那么这个目标根本没有意义；如果完成起来，就是小菜一碟，那对孩子来说，就算完成了，也毫无自豪感可言。比如：你让还在上小学三年级的孩子做一份初中英语完形填空题，想让孩子运用各种解题方法加上联想猜测来做题，以此来逼孩子提升思维能力，这样无疑会让孩子失去挑战的兴趣，或者孩子做完后发现错一大片，内心只有深深的挫败感。这样的学习任务毫无价值。 当孩子制定学习目标的时候，作为家长应该做更理性的指导，协助孩子制定一份合适他的学习目标，既激发孩子的学习动力，又能让孩子体验到完成目标后的喜悦。 3、根据学科特点安排学习时间 不管是为了应付考试，还是为了提升综合能力，每门学科的特点都是不同的，因此在时间的安排上也要讲究技巧。比如：语文和英语学科需要识记的知识点比较繁多，孩子可以选择早上6：00–7：00这样的时间段来记忆。因为这时头脑清醒，记忆效果比较好。 上午、下午都有课程安排学习比较紧张，孩子根据学校合理安排的课程表，认真听课，跟着老师的节奏走；下午的时间段，如果有自习课，那么可以用来做做数学习题，或者可以用来收集错题并进行整理和归纳。孩子要学会要尊重自己生物钟，并结合学科的特点来安排学习时间。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 4、合理规律地休息 人不是一台学习机，会有学习前的激情，学习中的努力和学习后的疲惫。适当的休息是必要的。这里所谈的休息主要涉及：早睡早起、充足睡眠以及中午打个小盹儿。 很多学校都安排有早读课，看看孩子们到校后而老师还没有来的这段时间的表现，你会感叹，原来会不会管理时间，差别居然这么大。会管理时间的孩子会主动地拿出书来读一读前天学习的内容，或者再翻看下将要学习的知识；而不会管理时间的孩子会觉得这段时间就像是生命中多出来的礼物，他们尽情地在教室疯玩和打闹。 这一动一静的画面是孩子会不会管理时间的真实写照。 再来说说充足的睡眠，根据有关科学研究，孩子的睡眠至少要保证在八九个小时以上。而晚上九点就睡觉的孩子，其学习反应能力也来得更敏捷。中午午休也很重要，中午短暂的休息，可以保证孩子下午能拥有更好的学习状态。如果时间允许，家长还可以在孩子放学之后，先带孩子到户外跑跑步，或者让孩子先吃点水果，冲个澡，放松下身心再开始写作业。良好的身心状态更有利于孩子高效地管理学习时间。 5、学会执行 行动大于一切！再好的学习计划，如果没有化作脚踏实地的行动，那也只是计划而已。一个连贯的学习过程包括若干环节：预习、上课、复习、考试等。每个环节关系紧密，是环环相扣的。执行力是第一生产力。每个环节，都需要孩子拥有绝对的实干主义精神。 打个比方，孩子有个自制的学习日程表，上面的格子都被较真的孩子根据自己的实际学习情况和计划，填上了小的学习任务。每天晚上，做完作业后，孩子总会提醒自己把日程表拿出来检查检查，并工工整整地进行标注，这样持之以恒的坚持，孩子的时间管理能力有了明显的提高，而成绩也开始向上疯长。 总之，阐述这么多，无非是想向大家说明：孩子拼的不是智商，而是时间管理！ 最后，也请家长们务必明白一点，如果孩子看上去特别勤奋，甚至牺牲了一大把玩的时间，可成绩还是有点不忍直视的时候。请不要先怀疑孩子的聪明，一定要主动跟孩子沟通，看看孩子是不是在“时间管理”这个环节滞后了。如果是，快快教孩子一些时间管理的方法吧！ |
