暑假卷王计划｜别人躺平，你逆袭！

网络资源 发表于2024-07-06 10:58:38

很多同学都已经开始享受美好的暑假生活，但正所谓不怕同桌是学霸，就怕学霸过暑假。谁还不想暑假悄悄来个逆袭，开学后惊艳所有人呢？

于是小编特别整理了各个年级的暑假学习计划和每天的学习时间计划表（在文末），供大家参考。

新高一

知乎用户@二辰

一、语文

1、练字

假期要练字，这是个一劳永逸的事。开学之后老师一定会加练字的任务，到时候那么多学习科目你能顾过来吗？早练早省心。

2、看书

高一需要考的名著，趁暑假赶紧看，为以后复习名著的题节省时间。如果连书都没看过，你将面对的名著题就是无底洞。初中刚毕业如果不能把自己的思考能力和世界观提升一个档次，就很难理解高中语文。

3、看文言文

高一要接触的文言文又长又难，和初中很不一样。并且要背诵64篇高考必考古诗词，高中的古诗文特别长，提前背，不然高一的早读全花费在背古文上了，当然有的人到高三了都背不过。

重要的事情说三遍：读书！读书！读书！

二、数学

1、提前预习

如果数学是你的薄弱项的话，这个暑假是你弯道超车的好机会。最好是提前学习高中的课程。上了高中以后，学习内容和学习进度和初中是完全不同的，提前学习能让你更快适应高中生活和节奏，不至于一开学变得手忙脚乱。

2、推荐学函数

高中数学很抽象，不好理解，最好先试试水，尤其是函数这一部分。其他的，可以背背公式。

预习的话，重点放在函数上，把函数学明白就可以了，其他的不着急。

三、英语

1、多看英文电影

对自己要求高的话，现在就可以开始背高考3500词了，但毕竟还在暑假，不想那么卷就看看英文电影吧。

2、练字

最好选择常规的字体样式，练一本就有很大的改观。放心，练字的过程会陪伴你高中三年，越往后越着急。

四、物理

初中受力分析没学好的赶紧补，尤其是摩擦力部分，高一重点题！

五、化学

1、背元素周期表

周期表背过了吗？先把表的主族部分背下来再说。高中化学涉及到概念理解，挺难转弯的，尤其是氧化还原反应那里。建议先预习氧化还原和化合价部分，否则很可能是你高一上学期的噩梦。

新高二

知乎用户@魔女爱学习

一、查漏补缺

在高一即将结束的时候，你不仅可以对自己高一一年的学习进行一个总的反思和总结，还可以结合过去一年内高中学习上自己呈现出相对较弱的学科学习情况，尽早开始进行查漏补缺。

暑假在巩固复习和为高二学习做准备的时候，可以多在自己成绩较差的科目上狠下功夫。

如果将自己的薄弱学科一直拖到高三总复习的最后阶段才开始予以重视，想要在短时间内提升很多分数几乎是不可能的。

二、错题集

在高三总复习备战高考的时候，很多考生才意识到了整理错题本的重要性。但是在短短几个月内才着手整理，难免遗漏多、不全面。

因此，之前没有整理错题本习惯的学生，在这个暑假一定要着手开始准备错题本！

经过一年的高中学习，对于自己平时学习的薄弱点相信已经有了较为清楚的了解，一些经常犯错的错题、难题都要进行系统整理和归纳，慢慢积累，将自己的短板尽量摸透。

尽早开始准备错题本，不仅对阶段性学习非常有帮助，对于高三冲刺高考的复习也起到高效省力、有针对性的重要作用。

三、刷题训练

在高三的总复习中，大部分老师和学生都会采取“题海战术”的方法进行复习，虽然比较辛苦，但是确是成效最明显、最能直接训练和巩固到每一个知识点的好办法。

因此，在这个暑假期间完成作业或是做课外练习的时候，学生一定要有意识培养自己的做题技巧和思维能力，学会举一反三、归纳总结，尽早养成良好的做题习惯，才不会在高三复习时面对题海战术毫无头绪，起不到实质性的效果。

锻炼自主进行深入拓展的答题能力，为高三总复习铺下良好的基础。

新高三

新课标背景下更加注重考查大家的思维能力：即记忆、分析、判断、解读、空间想象、学科综合、知识衍生等能力。近年来新课改地区的题型更加灵活多变，需要同学们将思路进一步拓宽。

一、在进入高三之前，首先要提高两项能力：

1、学习课本的能力

会读书，将知识点形成知识体系；

会学习，纷繁复杂的知识可以简化；

会思考，可以透过现象抓本质。

2、题目的分析和应对能力

会读题，可以利用题目所给信息做题；

会思维，可以利用必要性客观思维逻辑推理；

会考试，了解标准化考试的命题原则。

在进入总复习之前，首先提高两项能力，让自己具备知识体系，拥有考试技术，科学迎战高考。

二、假期补习，应从四方面入手

对于高二年级学生来说，这个暑假实际上是高三的起点。下学期开学后，大家大多会在老师的引领下进行学习，很难有相互赶超的额外学习时间；而这个暑期，则为大家提供了相互追赶、弯道超车的时间。

1、补状态

如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动学习并且持之以恒。

另外，好的学习状态表现为专注程度。“投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。”

2、补知识

大家要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。

知识分为链条式和塔基式两种：

链条式知识（比如语文课程）如果缺少一环，相对好办；

而塔基式知识（外语、数学等）如缺少一部分，你知识体系就会处于“漂浮”状态。

因此，要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。

3、补能力

高考不仅考知识，更重要的是考察你的能力。

要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。

4、补方法

“当状态和决心都具备了，方法也非常重要。”

不同的学科、不同的时段，需要掌握的学习方法是不一样的。（比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。）一定要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。

暑假黄金时间表

6：00-7：30

最适合记忆的时间，可以背诵语文或者英语，或者早读，增强记忆。

7：30-8：00

边吃早餐边听英语听力，或晨间新闻。

8：00-9：00

一天中耐力最好的时候，可以安排理科的复习，在这个时间段最好多思考。

9：00-11：00

精力最旺盛的时候，适合做题或者完成暑假作业里比较难的试题。

11：00-12：00

这个时候人体有些疲惫了，学习强度不宜太大。

12：00-12：30

午饭时间，吃饭的时候可以听一些放松的音乐，让身心更加愉悦。

12：30-12：50

午饭后不宜直接睡，可以散散步，或者看看窗外的风景，既能助消化，也能让眼睛放松。

13：00-14：00

午睡时间，一定要午睡，保证下午不犯困；但也不能睡太久，记得定闹钟，否则越睡越困。

14：00-16：00

做一些头脑风暴，可以思考复杂的问题，或者用来复习理科的基础知识，巩固上学期知识点。

16：00-18：00

学习累了，换个学习方式，这个时间段适合看一些书籍、课文或做过的试卷。

18：00-19：00

晚饭及休息时间，可以适当放松一下让脑子得到休息。可以出去跑跑步，也可以和父母聊聊天，最好不要看电视和玩游戏。

19：00-22：00

根据个人薄弱学科安排复习，可以做试题、整理及复习错题等。

22：00-22：40

巩固一天所学，可在脑子里大致回顾一遍，同时开始制定第二天学习计划。

22：40-23：30

准备上床睡觉了，睡觉前不要看刺激的电影和游戏，记得喝一杯热牛奶，助于睡眠。