高考数学怎么才能逆袭到140+？

网络资源 发表于2025-07-26 13:19:24

掌握正确方法，数学提分30+不是梦

“数学好的人都聪明”这句话的逆命题“聪明人数学一定好”，这两个命题都有些问题。

因为在我们身边，就有许多聪明人数学并不好，而很多数学好的学生不见得有多聪明—— 差别在于学习方法。

当高三学生李琪看着又一次数学成绩比同学低20多分时，她几乎要绝望了。然而短短几个月后，这位曾经数学拖后腿的女生，在高考中却取得了 143分的优异成绩，考入复旦大学。

她是怎么做到的？

李琪的“看数学”绝招

在最后复习阶段，李琪摒弃了传统的题海战术，创造性地采用了一套高效的复习方法：

“在最后一个月里，我对数学只有一个‘看’，看练习，看复习资料。 一眼就看得出解题思路的，从此不管它；看不出的，就在草稿纸上演算，演算到理清思路就停止，并在题前作‘△’；很难的综合题则比较正规地演算，目的仍在于寻找思路。这种题一直做出结果，并在题前作‘★’的标志。”

三五天后，李琪会回过头来： 没有记号的弃之不顾；有“△”的看一看，一般能看出从何处下手；有“★”的，看还看不出思路的，在草稿上演算，知道怎么做了，又停止。

这种方法使李琪的复习效率大幅提升。

她不再在已经掌握的题目上浪费时间，而是集中精力攻克自己的薄弱环节，实现了精准突破。

无独有偶：那些逆袭的学霸们

李琪的方法并非孤例。多位成功逆袭的学霸分享了他们突破数学困境的秘诀：

1、“背数学”的奇迹

日本学者和田秀树原本数学成绩一塌糊涂，甚至想放弃数学。直到他发明了“背数学”的方法：不懂的问题，直接看解答， 先背起来再说。一题一般只要5分钟便背下来。

结果令人震惊：和田秀树成绩进步神速，高三时数学模拟考试成绩进入全校前几名。

他的弟弟采用同样方法，数学成绩也名列前茅。

2、背例题的文科状元

1995年北京市文科状元段楠在北京四中读书时，高二期末考试数学还没及格。

她的逆袭秘诀是：“ 我能学好数学是背例题背出来。我不喜欢题海战术，喜欢从每种类型的题中找出一两道典型题‘背’过一两次，理解之后，再看到难题就会拿着例题往里套了。”

3、回归课本的清华之路

清华大学余林同学建议数学成绩不好的同学：“索性先回过头来， 老老实实地把课本上的题全做一遍。”

课本习题由专业老师精心挑选，最具代表性，尤其注重与概念、公式、定律的联系，对打牢基础至关重要。

试卷与教材的角色互换术

北京市十三中的高考状元冯平平发明了 “教材试卷化”和“试卷教材化”的创新方法：

把试卷依照教材的顺序清理编号，在试卷开始处写“导语”（考查内容和知识要点），结尾写“小结”（总结知识缺陷）。将这些试卷装订起来反复阅读，比看教材更有效。

反过来，教材试卷化则是：阅读教材时，用若干问题以考题形式总结出来，将问题和参考答案写在本子上。冯平平强调：“ 教材试卷化时，要比教材更细，可以一小段就出一道题。”

冲刺阶段的分层突破策略

根据当前成绩水平，不同层次的考生应采取不同的冲刺策略：

1、60分左右：啃透公式，夯实基础

数学科目中固定的公式其实没有同学们想象得那么多， 一口气背下来，做题就会顺利很多。此分数段说明知识点没掌握好，需要回归课本，吃透基础概念。

2、80-90分奔120+：总结常考题型

缺乏知识框架和条理是这个阶段的通病。 把数学大题的每一道题作为一个章节，梳理每章节的知识脉络，总结每道大题常考的几种题型。

3、120+奔140+：减少总体失分

此时知识框架已形成，重点在于查漏补缺。 确保中低档题目不丢分（占全卷80%以上），把选填的失误降到最低（最多错一个），在前4道大题上确保满分。

4、140+奔150：转移复习重心

“好好学英语、语文或其他科目去吧，你们的提升空间不在数学上。”

高考数学考场上的黄金法则

要想在考场上发挥出最佳水平，必须掌握以下关键技巧：

1、调整最佳状态

数学考试通常在下午，建议中午休息半小时到一小时。提前15-20分钟到达考场，从心理上暗示自己：“ 只有静心休息才能确保考试时清醒。”

2、科学分配时间

拿到试卷后，先通览全卷，做到心中有数。 选择题要‘快、准、巧’，忌讳小题大做。容易题1分钟一题，难题不超过5分钟。填空题要力求“完整、严密”。

3、分段得分技巧

对于难题，学会两招：

缺步解答：分解为一系列步骤，能解决多少就解决多少

跳步答题：卡在某一环节时，可先承认中间结论往后推，或先跳过做后面

4、确保中下题目正确率

“中下题目通常占全卷的80%以上，是考生得分的主要来源。 谁能保质保量地拿下这些题目，就已算打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高难题会更放得开。”

最后的忠告：30天也能改变命运

距离高考只剩一个月，许多学生会有“定局论”的消极想法。实际上， 这30天正是“收网”的关键阶段，解决如下问题还能大幅提分：

查漏补缺：整理错题本，找出知识盲点

实战演练：模拟高考情境，训练时间分配

心态调整：克服浮躁情绪，保持适度紧张10

“题海无边， 总结是岸；精准复习，查漏补缺；典型错题，滚动再现。”这是高三数学冲刺的黄金法则。

数学逆袭的本质不是智力的飞跃，而是方法的革新。李琪和众多学霸的经验证明： 找准方法+精准努力=高考数学的成功。放下焦虑，行动起来，你的数学逆袭之路，从今天就可以开始！

（本文方法综合自复旦大学李琪、日本学者和田秀树、北京市状元段楠、清华大学余林等多位学霸的真实经验）