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高中三年,为什么一定要重视晚自习?

网络资源 发表于2024-11-25 13:52:59

学习就要有学习的样子,上晚自习就要有上晚自习的样子!

晚自习是学生自我支配的黄金时间,能帮助学生将每天所学的知识及时理解、消化和吸收。晚自习的重要性不言而喻,有的同学却在晚自习的时候发呆开小差,或者胡乱地翻书刷题,导致时间白白浪费掉。

童鞋们,要知道晚自习是与别人拉开差距的好时机,懂得合理利用晚自习时间,是提升成绩的关键。

1、晚自习有助于培养你深度学习和自主学习的能力。

大部分情况下,晚自习不允许讲课,这是非常重要的自主学习时间。通过一整天的课堂学习,可以利用晚自习的时间进行知识梳理,知识建构,比如重点公式推导,概念的巩固理解等。

另外,你也可以针对自己的学科,进行合理的时间安排,比如先进行薄弱学科的学习,还是先完成强势学科的任务,这都可以根据自己的实际情况决定,完全实现学习自主。

由于晚自习没有老师的监督,你可以按照自己的学习习惯,完善自己的学习策略,优化自己的学习方法,使自己很快进入心流状态。

2、晚自习有助于培养你的专注度,提高学习效率。

在很多学校,将晚自习两节并一节上,即一节晚自习时长为60分钟,你也可以借鉴。为什么呢?

我们知道在晚上,人思维是最为活跃的,对知识的理解和吸收也是最强的时段。

如果在晚自习期间,不断地下课或者更换科目,很难让自己沉浸下去,更不能进行长时间的专注,学习效率就会被大打折扣。

争取晚自习的时长,除了能够培养专注度外,还能更好地培养独立思考,深度挖掘的能力。

当然,这要根据自己的身体情况而定,不能为了学习而学习。

3、晚自习老师和同学是你最好的学习资源。

晚自习是自主学习阶段,在这个学习过程中,有老师专门的辅导,当你遇到困难实在无法解决时,可以向老师或者同学请教,避免问题的积压,否则会导致后面的学习无法跟进。

由于晚自习是一个完整的时间段,你也可以对某一学科进行自我测试,找到自己问题所在,及时进行弥补。

4、晚自习更有利于你自律习惯的养成。

晚自习也是课堂,需要你按时进教室,保持安静,遵守纪律,没有外界干扰,更有利于保持你学习的专注度。

在家自习,往往会受到手机,家庭成员等影响,对于学习习惯的养成是很不利的。

晚自习能够帮你养成很好的自律习惯,长期坚持下去,会让你的学习专注度,学习效果大幅度提高。

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晚自习学习步骤

step1:先复习再做作业

(1)为什么要先复习再做作业?

德国心理学家艾宾浩斯曾对人的记忆进行了研究。他发现,一些信息在进入人的大脑后,便成了短时的记忆,如果不及时复习的话,这些记住的东西就会被遗忘。如果及时复习了,那么这些短时的记忆就会成为人的一种长时的记忆。

因此,先复习当天所学的内容,复习之后再做作业,可以有效地提高写作业的效率,节省学习时间。

(2)复习应该看哪些内容?

  • 回顾当天老师讲解的教材内容,包括课本里面的定义、概念、例题等。

  • 课堂上匆忙记下的,还没来得及消化理解的笔记。

  • 解决课堂上还没完全掌握的知识点。

step2:完成作业

(1)先攻克难题,抄写类的

一天下来,大脑塞满了太多东西,到了晚自习的下半场,脑子很容易出现“卡壳”的情况,因此,先完成难度较大的作业,对于提高弱科有显著效果。

(2)遇到实在不会做的,先放一边

有的同学喜欢跟自己“较劲”,浪费了一个晚自习的时间就为了一道题目,这样的学习方法不利于学习进度。遇到努力尝试过仍然不会做的题目,应该先放一边,下课后再找老师和同学帮忙。

step3:预习

(1)一看二学三思考

把一个章节的内容都看完就叫预习了吗?当然不是,真正的预习是把内容看一遍,然后列出相应的知识重难点,再进行理解和记忆。对于课本上讲的基础知识,特别是一些重要的公式定理,我们不能光知道,还需要会推导,只有会推导才能真正理解;然后,我们再通过做一做课后题来加深对于知识的理解,并通过做题来检验知识的掌握程度,并发现掌握得不好的地方。

(2)不要死磕

晚自习需要完成复习、作业和预习等三大步骤,通常预习的时间只有20-30分钟,如果太过于执着一个知识点或者一道题目,那么留给其它科目的预习时间就会变少,因此,想要平衡各科学习,提高预习的效率很关键。

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晚自习学习小技巧

1、明确学习任务

在晚自习开始前,列出当晚的任务清单,细化到每一科目每一个章节每一个知识点,督促自己把握好学习节奏,这样做可以避免“无从下手,盲目学习”的状况。

2、在学习之前不要玩游戏

在学习之前不要看电视、玩游戏和闲聊,因为当这些刺激性的行为被中断后的一段时间内,大脑还处于兴奋的状态,不利于专注学习。

3、切忌一心多用

那些说“听歌有助于学习”、“吃零食有助于学习”的同学都是在“耍流氓”!有的同学喜欢边听歌边写作业,结果写着写着,就跟着音乐唱了起来,或者燃起了查歌词的冲动,为了提高效率,学习桌上还是不要出现与学习无关的东西。


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